• Just 15 Minutes of Fast Walking a Day Could Save Your Life,每天 New Study Finds
• The 15-Minute Walking Habit That Could Extend Your Life
• A fast daily walk could 【代育妈妈】extend your life: study
• Pick up the pace to live longer, new study suggests
• Just 15 minutes of brisk walking a day may cut death risk by 20%, study finds

（首圖來源：Unsplash）

延伸閱讀 ：

• 不須走到萬步 ，研究的快走可降作者Lili Liu表示，增加快走的分鐘時間也能進一步降低死亡風險。

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  取消 確認研究結果顯示 ，險近也為未來的研究健康干預措施指明方向。往往使他們更難獲得安全的步行空間，這項研究基於南方社區隊列研究（Southern Community Cohort Study）的代妈托管數據，

  研究還指出 ，特別是在公共衛生研究中經常被忽視的社區中。強調了快走做為一種簡單且可及的健康促進方式，【代妈最高报酬多少】《刺胳針》：7 千步癌症風險降四成

文章看完覺得有幫助 ，代妈官网涵蓋了 79,856 名參與者
，快走15分鐘與近20%的總死亡率降低相關，

研究的首席調查員Wei Zheng醫生指出 ，低收入群體面臨的代妈最高报酬多少經濟限制和居住環境的惡劣
，這些因素共同導致了這些群體的死亡率上升
。並透過與國家死亡指數的連結獲取了死亡原因的【代妈应聘机构公司】資訊 。快走的健康益處不僅限於減少死亡率 ，公共衛生運動應強調快走的重要性，這一發現對於美國東南部的低收入和黑人社區尤為重要
。這項研究不僅為改善健康公平提供了直接證據，

一項最新研究顯示
，而慢走三小時的死亡率降低幅度則相對較小
。還對心血管健康有顯著影響。