医生建议：

　　每月监测BMI 、不出

　　控制进食节奏（每口咀嚼20次）。代妈25万到三十万起帮助患者平衡治疗效果与身体健康。

　　认知重构：

　　建立"体重波动是治疗过程一部分"的合理认知
。【代妈招聘】女性<85cm）  。腰围（男性<90cm
，需遵医嘱逐步调整 。代妈公司

　　避免自行服用减肥药干扰治疗效果。

　　3. 心理行为治疗

　　正念饮食训练
：

　　记录饮食日记区分生理/情绪饥饿。

　　需综合评估情绪改善程度 。加剧肥胖 。

　　代谢改变：

　　米氮平等药物直接降低基础代谢率（降幅可达5%-8%） 。代妈应聘公司

　　焦虑症与肥胖之间存在着复杂的生理和心理联系
。

　　典型增重数据：

　　SSRIs类药物使用者平均增重2-5kg/年

　　米氮平使用者前3个月可能增重4-10kg

　　二、【代妈25万一30万】焦虑症为什么会引起肥胖 ？三大关键原因

　　1. 药物直接作用

　　促进食欲：

　　部分SSRI类药物（如帕罗西汀）会增强5-HT受体活性 ，刺激食欲。奇亚籽）延缓胃排空。代妈应聘机构

　　三环类抗抑郁药（如阿米替林）影响组胺受体 ，

　　每周150分钟中等强度有氧（可分次进行） 。

　　合并代谢异常（如血糖升高）时需多学科会诊。

　　误区3："发胖说明药物无效"

　　真相：

　　体重增加可能是神经递质调节起效的表现 。